Com es pot deixar anar a algú que estimes i seguir endavant (realment funciona)

Seguir pot sentir-se impossible (sobretot quan encara estimes el teu ex). A continuació s’explica com fer-ho el més fàcil possible passar d’una persona que estimes.

Els desglossaments sempre són difícils i, si encara estimes l’altra persona (potser també t’estimen), encara és més difícil. Però, fins i tot amb tot l’amor del món, ja sabeu que trencar-se és el que cal fer, almenys de moment. Ara, teniu la tasca de superar el vostre ex.

Però, com ho fas? Ningú no t’ensenya a sobrepassar el cor, com a passar d’algú a qui estimes, però no va ser una bona opció per a tu. Bé, tot això canviarà, perquè avui parlarem d’unes quantes coses pràctiques que podeu fer per facilitar-vos les coses.

Feu el qüestionari: podeu recuperar la vostra experiència o ja ha quedat per sempre?

MÉS: Esbrineu si el vostre ex segueix estimant amb aquests signes ocults (fins i tot si insisteix que no ho fa)

Pas 1: Sigueu amables amb vosaltres mateixos

Aquest pas és potser en el qual haurà de treballar més difícilment, perquè no és fàcil per a tothom. Continuar no es tracta només de no estimar el teu ex, sinó de estimar-te més, apreciar-te i ser amable amb tu mateix.

Sovint, els sentiments que tenim quan deixem una relació són de dubte: “Per què no vaig ser prou bo?”, “Algú mai m’estimarà de nou?”, “Què em passa?”, “Per què no podia? No el mantinc? ”,“ On mai vaig a trobar algú com ell? ”

El normal és que un fracàs sigui un èxit en la vostra autoestima, perquè solem considerar-ho com un fracàs, i és natural preguntar-nos què heu equivocat, però culpar-vos a vosaltres mateixos no és el camí correcte. Això mai no us permetrà seguir endavant ni us donarà la confiança per buscar una nova relació.

En el que cal treballar és creure que mereix ser estimat. Us mereixeu tenir un soci que sigui compatible i que comparteixi els vostres sentiments i que treballi amb vosaltres de manera que el vostre soci anterior no ho fes. El dubte sobre si mateix sabotejarà aquest procés.

No permetis que la teva negativitat retardi la teva felicitat. Recordeu que la gent us atendrà tant bé com malament mentre us tracteu. Si no accepteu un mal comportament, és menys probable que passi.

També heu d’aprendre a practicar l’auto-perdó. No et pots culpar per sempre, independentment dels errors que hagis comès en una relació. L’auto-flagel·lació no arreglarà la vostra relació i perd una bona quantitat de temps i energia que podríeu aportar per a la millora de si mateix i per convertir-vos en un millor soci en la vostra propera relació o escollir un millor soci.

MÉS: Encara l’estimo? 7 signes encara esteu enamorats del vostre ex

Pas 2: sapigueu que està bé estimar algú i no estar-hi

Una de les coses que ara us pot preocupar és el fet que encara l’estimeu. Doncs no us haureu d’enamorar per tal de trencar-vos. De vegades, les persones que estimem no són les persones adequades per a nosaltres. Tenim aquesta idea romàntica que l'amor els conquereix i és tot això, però la realitat dura i dolorosa és que de vegades, l'amor no és suficient. Hi ha un milió de raons per les quals una relació es pot separar, fins i tot amb tot l’amor del món.

La sincronització és un aspecte important de qualsevol relació i pot desordenar les coses completament, independentment del que t’estimen. La compatibilitat és un altre aspecte aclaparador, com ho és la ubicació i altres circumstàncies. Potser desitgeu coses diferents a la vida o bé en diferents estadis. Necessiteu molta maduresa per acceptar que l’amor no és suficient i deixar anar a la persona que estimeu.

Això no vol dir que necessiteu (o que hagueu de) deixar de estimar-los. Al cap i a la fi, aquest noi va ser molt important a la vostra vida. Els vostres sentiments no han de desaparèixer i és probable que no ho puguin; només necessiten transformar-se en una altra cosa. Com els amics dels quals ens hem separat, els ex-xicots només poden ser persones que solíem estimar o que seguim estimant, però d’una altra manera.

Pots estimar un tipus platònicament i desitjar-li el millor possible amb algú que el pugui fer feliç de la manera que no puguis, per qualsevol motiu. Tant de bo ell sembli de la mateixa manera. Creixer per acceptar aquesta realitat, que no hem volgut ser ni podem estar amb totes les persones que estimem a la vida, és un pas molt important per a superar una relació i passar d’un examor.

MÉS: Exactament, com fer que el teu usuari et falti després d’un trencament

Pas 3: Mireu de forma objectiva la relació

Potser el més difícil de superar durant un desglossament no és el que va fer per tu, les coses que compartíeu cada dia o els records, en realitat no són els records que no vau aconseguir reunir. El que està de dol és el potencial que pensava que tenia la relació. Si realment ho va fer o no és discutible.

Penseu-hi així: si us heu trencat, les coses no anirien bé i ho sabeu. Probablement no us trobareu a faltar aquella part: el malestar, la confusió, el dolor, la incertesa del que passaria, la bretxa emocional entre vosaltres que cada cop era més ampla i ampla ... sona familiar?

Hauria de ser, perquè aquesta és la realitat de com va ser la vostra relació, en els darrers estadis. És el que heu viscut tots dos, i això és el que esteu deixant anar. Quan preneu els sentiments i les accions i els redacteu i els mireu amb objectivitat, us adoneu que la imatge que pinten no és bonica, agradable ni esperançadora.

Aquesta és la imatge objectiva que necessiteu per cercar al vostre cervell. Compareu-lo amb la relació de fantasia que creieu que podríeu haver tingut els dos ... però no ho feia. I és normal que plori el potencial perdut, però aquesta relació no hauria pogut tenir mai amb aquest home, perquè si fos possible, ho hauria tingut.

MÉS: Les principals raons per les quals el vostre ex pot estar en contacte amb vosaltres

El que cal centrar ara és que la vostra relació potencial encara és possible; simplement no amb el seu ex. Podeu tenir el que vulgueu, si us guareu d’això i us obriu perquè l’home adequat vingui a complir les vostres expectatives i desitjos.

És difícil, però quan el mireu amb objectivitat, aquest desglossament és el millor que podria haver passat, perquè ara podeu lliurar aquesta relació potencial amb una altra persona. I és lliure de dur a terme el seu propi compliment.

Pas 4: poseu una mica d’espai entre vosaltres

I si encara l'estimes i està bé, pots seguir sent amics, oi? Bé, correcte i malament. Just després de la ruptura no és el millor moment per mantenir-se en constant comunicació amb el seu ex. No es tracta de castigar ningú o ser infantil i decidir que no tornaràs a parlar mai amb ell. Es tracta de protegir els vostres cors i ser prou madurs per donar-vos temps per curar-vos i obtenir certa claredat.

Si manteniu el contacte tal i com ho víeu fer abans, aleshores res no ha canviat, no? I a fons, això és el que espereu. Si manteniu el contacte, això us brindarà l'oportunitat de reconciliar-vos. Us ofereix un 'in' i l'oportunitat de mantenir les pestanyes els uns dels altres. I qui ho sap, potser al cap d'un temps arribareu als vostres sentits i tornareu a reunir-vos.

Però no és el camí correcte i ho sabeu.

MÉS: Encara l’estimo? 17 signes encara esteu enamorats del vostre ex

Si mai no feu una pausa, com podeu continuar mai? I, el que és més important, com es pot esperar veure aquesta relació de manera objectiva i madura des d’un punt de vista eliminat del drama? Sempre que continuï parlant amb ell com si no hagués passat res, llavors encara hi esteu 'dins' i realment no us heu desglossat.

Els dos necessiteu una pausa neta, per la qual cosa heu de ser forts aquí, si no ho pot ser. Si no teniu la norma de contacte, heu de respectar-la. I si el trenca i continua trucant perquè encara t’estima i et troba a faltar, no pots respondre’l i respondre. Si alguna vegada espereu superar-lo, heu de superar la temptació del que podria representar i tenir en compte el que realment representa.

Doneu-vos un període de temps, com ara diverses setmanes o mesos en què no us poseu en contacte. A part, us sorprendran les epifanies i les revelacions que experimenteu durant aquest temps. És molt més fàcil veure les coses amb claredat, per a allò que són realment, un cop se us deixi la intoxicació de les emocions.

MÉS: Les raons reals per les quals no et superen el teu ex

Pas 5: Accepta el passat

Algú usuari d’internet va dir una vegada que “el passat no descansarà fins que no saltis la tanca i la deixis enrere”. Enmig d’un desglossament, experimentareu una àmplia gamma d’emocions molt fortes i conflictives. La ira és una de les etapes del dolor, i pot durar molt de temps. De fet, pot perdurar tant de temps, que impedeix deixar-se endavant i seguir endavant.

Quan el vostre amor ha estat traït, és normal i natural estar enutjat. Esteu enfadats, ferits i humiliats i voleu desaprofitar. I cada vegada que creieu que ho heu superat, la ira es torna d’una forma o d’una altra. 'Com em podria fer això?' us recorrerà el cap una i altra vegada i us enfadareu de nou.

Un tòpic que pot semblar familiar és que tenir una ira com aquesta no li fa mal, però perjudica vostè. I saps què? És cert. Ell no sap que estàs enfadat, no li importa i, francament, no li afecta. Però et menja viu i t’impedeix poder-lo superar, perquè estàs massa ocupat en ser consumit per la ira.

MÉS: 31 Signa que el teu ex Encara t’estima

Acceptar el passat no vol dir admetre la derrota i no ho fa tot de sobte. No vol dir perdonar el seu ex per quelcom terrible que va fer, i no vol dir que no et faci mal ni que no importés. Acceptar el passat et proporciona tranquil·litat i tancament. Quan arribeu al tancament, ja no deixeu que aquesta ira i ressentiment us controlin.

En canvi, enteneu què va passar, on els dos heu equivocat i què podeu aprendre amb aquesta experiència. Això us permetrà superar-lo i estar millor equipat per a la vostra propera relació. Ja ho heu passat i ara ho sabeu millor. Això us pot alliberar i també us pot oferir l'oportunitat de mantenir una relació amable amb el vostre ex; en el moment en què enteneu i accepteu que mai no volia fer-vos mal i que simplement va cometre errors, en teniu tot el que necessiteu. podeu seguir endavant.

Si actualment esteu passant per un desglossament, no us desespereu. Potser no se sent com ara, però hi ha una sortida d’aquest cicle de dolor aparentment interminable. Només has de trobar la motivació dins de tu mateix per fer mesures actives per deixar anar el teu amor i seguir endavant amb la teva vida, pel teu bé i per la seva. Per què no començar amb aquests 5 passos essencials?

MÉS: 7 signes que encara esteu enamorats del vostre ex

Aquest article us mostra com seguir endavant quan encara sent amor per algú, ara en qualsevol relació que he trobat hi ha 2 moments claus que determinen si la vostra relació acaba amb un cor de cor o arribeu a viure feliços sempre després, així que és de vital importància que Fes el següent pas i llegeix-ho ara mateix, perquè en algun moment l’home que desitges es preguntarà: És aquesta la dona amb la qual m’hauria de comprometre a llarg termini? Aquesta resposta ho determina tot ... Sabeu com determinen els homes si una dona és material de núvia (el tipus de dona que es compromet a si) o si us ve com a solitari? Si no és així, cal que llegiu el següent: El número 1 del desig dels homes en una dona ...

El segon problema que gairebé totes les dones experimenten: en algun moment comença a perdre interès. No us cridarà ni es tanca emocionalment. Sembla que està perdent interès o allunyant-se. Què saps fer? Si no estàs en perill perillós la relació i el futur de la vida amorosa, llegiu-ho ara o arrisqueu-lo a perdre per sempre: Si tira, feu això ...

Voleu esbrinar si podeu tornar al vostre ex? Feu clic aquí per agafar el nostre ràpid (i impactant xoc) precisament 'Pots obtenir el teu examen de tornada' ara mateix i esbrinar si el pots recuperar o si se n'ha anat bé ...

Feu el qüestionari: podeu recuperar la vostra experiència o ja ha quedat per sempre?

Podeu obtenir la vostra tornada d’experts? Feu el test

En resum...

Com seguir endavant enamorats del seu ex

1. Ser amable amb vostè mateix
2. Sabeu que està bé estimar algú i no estar-hi
3. Mireu la relació objectivament
4. Posa una mica d'espai entre tu
5. Accepta el passat