Aquestes 6 condicions són el que causa un augment de pes involuntari

L’augment de pes involuntari és alguna cosa que experimenten milers de persones cada any.

Bàsicament, és quan augmenta de pes tot i que no ha augmentat les calories ni ha reduït el nivell d’activitat.

Els vostres hàbits alimentaris i la vostra rutina d’exercici s’han mantingut iguals, així que per què guanyes pes?

Això és el que causa l'augment de pes involuntari

Hi ha moltes causes d’augment de pes involuntari. Alguns d'ells inclouen retenció de líquids, creixement anormal, restrenyiment, raons mèdiques i embaràs. Tothom té una experiència diferent amb l'augment de pes no voler, i pot ser periòdic, continu o ràpid. El periòdic és quan l’augment de pes es produeix regularment en algun tipus de programació, com per exemple quan una dona es troba en el seu cicle menstrual cada mes. El ràpid augment de pes no intencionat és causat per una altra cosa, com ara un efecte secundari de la presa d'un medicament nou.

Què passa amb l'augment de pes involuntari?

Si experimenteu augment de pes involuntari, podeu sentir inflor o tenir molèsties a l’estómac.

De tant en tant també podeu sentir dolor. La inflor es pot produir en parts del cos com ara els braços, les mans, l'estómac, els peus i les cames, segons la gravetat que sigui.

Hi ha alguns altres símptomes de l'augment de pes involuntari i, si es produeix algun d'aquests, és important veure el vostre metge immediatament.

Aquests símptomes inclouen pell sensible, problemes respiratoris, palpitacions cardíaques, febre o temperatura corporal elevada, respiració respiratòria, peus inflats, augment de la transpiració, augment de pes ràpid i / o canvis en la visió com marejos.

Qualsevol d'aquests símptomes podria significar que hi ha alguna cosa més greu. El seu metge podrà diagnosticar-te adequadament fent proves de sang, proves d’hormones i comprovant les funcions del seu ronyó. També podrien fer ecografies, radiografies o altres exploracions de imatge per esbrinar el problema.

A continuació, es detallen algunes de les causes més populars de l’augment de pes involuntari.

La menopausa

La menopausa és una causa popular de l’augment de pes involuntari que experimenten tantes dones. Entre els 45 i els 55 anys, les dones experimenten la menopausa.

Les seves hormones canvien, sobretot el seu estrògens, que disminueix. Aquesta baixada d’estrògens pot provocar un augment de pes, ja que l’estrògens ajuda a controlar el pes del cos.

Se sap que la menopausa causa pes de l'estómac i / o dels malucs. Pot canviar el seu metabolisme, fent-lo funcionar una mica més lent del normal.

Això podria provocar un augment de pes involuntari ja que el vostre cos ja no crema tantes calories durant el dia com abans.

Canvis en el saldo hormonal

Qualsevol canvi lleuger o significatiu del seu equilibri hormonal podria tenir un efecte sobre el seu pes. Hi ha moltes hormones diferents en el nostre cos.

El cortisol és un d’ells i es tracta d’una hormona relacionada amb l’estrès. Com més estressat et trobi, més cortisol produeix el teu cos.

El cortisol s’ha relacionat amb l’augment de pes. Quan el cos produeix una gran quantitat d’hormona del cortisol, es produeix una malaltia anomenada síndrome de Cushing.

Un efecte secundari comú del síndrome de Cushing és l’augment de pes. Com s'ha esmentat anteriorment, la menopausa és una altra situació en què les hormones canvien, concretament amb la disminució dels estrògens.

Les persones amb hipotiroïdisme també experimenten canvis hormonals. Tenen una tiroides poc activa i la seva glàndula tiroide no produeix prou de determinades hormones importants.

L’hipotiroïdisme també provoca una baixa taxa metabòlica basal, que condueix a l’augment de pes.

Un altre desequilibri hormonal que condueix a un augment de pes involuntari és la baixa testosterona. La testosterona millora la massa muscular, la força, la crema de greixos i molt més.

Quan els nivells de testosterona són baixos, es produeix un augment del greix corporal, juntament amb una pèrdua de massa muscular, fins i tot amb la correcta dieta i exercici físic.

Medicaments

S’ha sabut que molts medicaments provoquen un augment de pes involuntari. Si llegiu els efectes secundaris dels medicaments que preneu, us sorprendrà que l'augment de pes sigui un efecte secundari potencial.

Alguns medicaments que poden causar augment de pes inclouen antidepressius, píndoles anticonceptives, medicaments antipsicòtics, corticosteroides, clorpromazina, insulina, beta-bloquejadors i molt més.

Embaràs

L’embaràs és, amb molt, la causa més comuna per a l’augment de pes involuntari. Durant l’embaràs, les dones guanyen pes perquè estan creixent un bebè dins d’elles.

A més del pes del nadó, les dones també mengen més naturalment per afavorir el creixement del seu nadó.

Altres factors que contribueixen a l'augment de pes de l'embaràs són la placenta, l'augment del subministrament de sang per al bebè, el líquid amniòtic i l'úter en augment.

Si una dona té un pes mitjà abans de quedar-se embarassada, hauria d’esperar que guanyi entre 25-35 lliures després d’haver quedat embarassada.

Generalment, es guanyen de 2 a 4 lliures durant els primers tres mesos d’embaràs. Després d'això, es guanya al voltant de 1 lliura a la setmana durant la resta de l'embaràs.

Edema / retenció de líquids

L’edema pot provocar un augment ràpid de pes sense voler. Les persones amb edema presenten un inflor incòmode a la cara, les extremitats, els peus, les mans i / o l’abdomen.

La inflor es produeix per la retenció de líquids, que és quan l’excés de líquid queda atrapat dins dels teixits del cos. L’edema sol estar lligat als sistemes venosos o limfàtics.

Els símptomes de l’edema normalment es desenvolupen gradualment amb el pas del temps, però un cop notada cap inflor, aneu sempre al vostre metge.

Menstruació

L’augment de pes periòdic no intencional es pot produir a partir del cicle menstrual d’una dona cada mes. Hi ha moltes coses que poden contribuir a l'augment de pes durant la menstruació.

Aquests poden incloure un canvi d’hormones com els estrògens o un augment de la retenció de líquids i aigua. Aquest tipus d’augment de pes involuntari va en un cicle.

Les dones solen guanyar uns quilos durant el cicle de la menstruació i després la perden un cop finalitzat el cicle.

Això és degut a que el pes guanyat no és greix, normalment sol ser retenció d’aigua i inflor.

Com tractar l'augment de pes involuntari

El mètode de tractament dependrà de la causa del seu augment de pes involuntari.

Per exemple, si l’augment de pes es deu a desequilibris hormonals, és possible que es tractin hormones. Si els medicaments augmenten de pes, el vostre metge us pot suposar un tipus de medicament diferent que no inclogui l'augment de pes com a efecte secundari.

Si experimenteu augment de pes involuntari degut a que el vostre cos allibera cortisol, intenteu fer activitats com la meditació i el ioga per desestressar-vos. Com que tothom experimenta un augment de pes involuntari per causes diferents, els mètodes de tractament de tots difereixen.